Vie sur le but : Réalisation de l'équilibre entre le travail et le reste de votre vie

Bon nombre d'entre nous obtiennent ainsi se sont rattrapés dans des pressions de jour en jour que nous nous trouvons souvent réagir aux demandes externes plutôt que de concevoir les vies qui nous accomplissent vraiment. Tandis que dans l'environnement économique d'aujourd'hui nous faisons face à beaucoup d'efforts dans nos travaux, il est encore possible de créer l'équilibre entre notre travail et vies personnelles. Ce qui suit sont quelques idées de vous aider fait juste cela :

Déterminer ce qui est important pour toi - quand nous ne savons pas ce qui est important pour nous, il est très facile a laissé des demandes externes déterminer nos actions. Le résultat peut être que nous sentons nos vies avoir perdu leur but. Quand nous savons ce qui importe vraiment à nous (c.-à-d., carrière, famille, amis, santé), ces secteurs critiques deviennent le baromètre contre lequel nos décisions sont prises. Par exemple, si vous estimez qu'être avec votre famille est important, vous pourriez décider à la réduction sur certaines de vos réunions professionnelles ainsi vous pouvez passer plus de temps à la maison.

Définir les niveaux des performances acceptables - le contraire à ce que bon nombre d'entre nous les accomplisseurs superbes croient, pas tout ce nous faisons les besoins d'être fait parfaitement. Parfois l'ok de `' est assez bon. Choisir choses où l'excellence est la seul standard acceptable et puis décider que ce qui charge peut être moins que parfait. Quand j'assiste à certaines réunions, mes associés rient quand ils voient ma reliure avec ses quantités massives de papier collant dehors de toutes les extrémités. Je pousse celui qui concerne la réunion dans la reliure ainsi je peux la tirer quand j'ai besoin de elle. Est-ce que je pourrais être plus organisé ? Absolument, mais l'effort supplémentaire n'est pas en valeur lui à moi. Cependant, quand il vient à obtenir mes programmes prêts, je suis méticuleusement organisé. J'écris des notes pour tout que j'ai besoin et coche chaque article après que je le place dans la chemise appropriée. Avant que je parte pour un événement, je triple-vérifie pour être sûr que j'ai tout. Quand il vient à mes programmes, j'accepte seulement l'excellente exécution. Avec d'autres choses, je suis disposé à se couper un certain mou.

Des activités de cartel - est-il possible de combiner des activités ainsi pouvez-vous apprécier des aspects deux ou plus importants de votre vie en même temps ? Mon meilleur ami est un propriétaire d'affaires. Chaque semaine nous nous réunissons pour le déjeuner et discutons des manières de rendre nos entreprises plus réussies. Le samedi, mon mari et moi vont à la salle de gymnastique ensemble. Nous apprécions la compagnie de chacun tandis que nous entrons nos corps dans la forme. La combinaison des activités sauve le temps et te permet de rencontrer des buts multiples avec l'effort réduit.

Méditent et l'exercice régulièrement - vous pouvez penser que vous ne pouvez pas probablement adapter la méditation et l'exercice dans votre programme déjà surchargé. Cependant, la prise de du temps de méditer et de l'exercice de façon régulière peut faire beaucoup pour réduire votre effort et pour améliorer votre productivité. Les études ont montré que les gens qui s'exercent sont régulièrement habituellement plus créateurs que ceux qui ne se déplacent pas beaucoup. Ceci signifie que leur capacité de trouver les solutions créatrices à leurs défis est augmentée. Ils ont également l'énergie pour effectuer le travail qui est exigé. La méditation également augmente l'énergie et la créativité et réduit des niveaux d'effort. Les quelques minutes où elle prend pour s'engager dans ces activités payeront de grands dividendes.

Délégué, délégué, délégué - penser à toutes les choses que vous. Lesquelles de ces activités peuvent être déléguées à d'autres ? Y a-t-il des membres d'équipe qui gagneraient des qualifications importantes en prenant une partie de chargent que vous faites maintenant ? Si oui, leur donner l'occasion d'apprendre en déléguant charge à elles. Vos membres de famille peuvent-ils vous aider avec certaines activités ? J'avais l'habitude de faire chaque plat pour nos repas de vacances. Maintenant d'autres aident à créer le dîner en apportant quelque chose qu'elles ont faite cuire. Nous obtenons de prélever une variété de nourritures et j'ai l'heure et l'énergie d'apprécier mes invités.

Apprendre à dire le NO- juste parce que quelqu'un te demande de faire quelque chose, ne signifie pas que vous devez dire oui. Je réalise qu'il est plus difficile faire ce dans le votre travail ou affaires, mais nous pouvons souvent affirmer notre puissance sans dans nos vies personnelles. Si quelqu'un te demande de faire quelque chose, penser si à toi peut vraiment manipuler la pression supplémentaire actuellement. Si vous pouvez et vous vouloir le faire, dire alors oui. Si ce sera la paille qui casse le chameau en arrière, répondre alors avec un non culpabilité-libre. Faire ces choses qui sont importantes pour toi et introduire la joie dans votre vie.

Pour vous essayez continuellement d'équilibrer les divers aspects de votre vie, vous rapportez à ces idées. Elles peuvent vous aider à gagner une plus grande commande et à te permettre de se sentir davantage accompli dans quoi que vous fassiez.