Vitamine B-Complexe : Les patients gastriques de déviation doivent compléter

La nature malabsorptive du système gastrique de déviation interdit à quantités proportionnées de vitamines B-complexes des sources de nourriture de présenter le corps des patients de chirurgie de perte de poids. Les analyses de sang annuelles indiquent que les patients qui ne complètent pas leur régime avec les vitamines B-Complexes sont déficients.

Des vitamines B-Complexes sont trouvées en aliments de viande et végétaux. Les suppléments les plus diététiques contiennent les vitamines B-Complexes, mais beaucoup de patients de WLS choisissent de prendre un comprimé B-Complexe additionnel. Il y a risque d'insuffisance B-Complexe dû à la malabsorption et à l'ingestion de nourriture limitée. Des comprimés B-Complexes peuvent être achetés en forme sublingual - un petit comprimé placé sous la langue à dissoudre et être absorbée par les tissus mous de la bouche.

On l'a longtemps cru, bien que pas scientifiquement soutenu, que les doses de méga de vitamines B-complexes combattront l'effort journalier, amplifieront l'énergie et commanderont des cravings de nourriture. Je peux me rappeler il y a des années ma grand-mère déprimée prendre un voyage pour voir le docteur de ville pour un projectile B-12. Beaucoup au soulagement du père qu'elle est retourné de la visite gaie et apparemment soumettre à une contrainte-libre. En ces jours elle était commune pour des femmes « passant par le changement » aux projectiles de la prise B-12.

Le complexe de la vitamine B se rapporte à toutes les vitamines hydrosolubles essentielles connues excepté la vitamine C. Celles-ci incluent la riboflavine de thiamine (vitamine B1) (vitamine B2), la biotine acide pantothénique de pyridoxine de niacine (vitamine B3) (vitamine B5) (vitamine B6), acide folique et les cobalmins (vitamine B12). Chaque membre du B-complexe a une structure unique et exécute des fonctions uniques dans le corps. Les vitamines B-Complexes soutiennent la production énergétique, le système immunitaire, division appropriée de cellules et soutiennent le système nerveux.

La recherche récente conduite par l'institut national sur le vieillissement a constaté que l'âge fini 65 de femmes avec une insuffisance de la vitamine B12 étaient deux fois aussi pour souffrir de la dépression que ceux avec un plein stock de la vitamine. Peut-être la grand-maman avait raison pour rendre visite à son docteur pour cela a tiré de la gaieté. Aujourd'hui les choses sont plus faciles, glissent une étiquette de sentir-bons aliments sous votre langue.

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