Vitamines que mai affecte la croissance de cheveux

Plusieurs les différentes insuffisances de vitamine ou de minerai peuvent causer les cheveux secs. Pour traiter les cheveux secs, essayer de prendre un multivitamin avec 100 pour cent de la valeur quotidienne des vitamines essentielles. Une combinaison de multivitamin et de minerai peut fournir une certaine assurance supplémentaire pour des insuffisances possibles.

On lui a montré que trop peu de biotine et acide pantothénique (les deux vitamines B-complexes) peuvent mener aux cheveux secs. Les shampooings et les produits de traitement de cheveux contiennent généralement l'acide pantothénique (ou le pantothenol).

Mais l'évidence soutenant les avantages de l'acide pantothénique pour les cheveux secs et la perte de cheveux est très faible. En outre, certains avec la perte de cheveux montrent les niveaux bas de sang de la biotine. Tandis que l'évidence n'est pas forte, elle peut la valoir la peine d'essayer de prendre des suppléments de biotine et d'acide pantothénique pour les états gênants de cheveux qui ne sont pas aidés par des produits de traitement de cheveux.

Le fer et le zinc affectent également la croissance de cheveux. Le fer est un minerai important de trace qui est trouvé en chaque cellule du corps, y compris des cheveux, habituellement combinés avec la protéine. Le zinc est un minerai essentiel qui est trouvé en presque chaque cellule, y compris nos cheveux.

Il stimule l'activité d'approximativement 100 enzymes, qui sont des substances qui favorisent des réactions biochimiques dans votre corps. Le zinc soutient un système immunitaire sain, est nécessaire pour la blessure curatif, les aides maintiennent votre sens de goût et sentent, et sont nécessaires pour la synthèse d'ADN.

Manger bien et vous rougeoierez de la tête à l'orteil.