Vos émotions : Les observez-vous ?

Vous entendrez souvent pour mettre Miguel Ruiz, auteur « des quatre accords, » disant que nos émotions sont la clef à notre liberté personnelle. Mots sages ! Vous pourriez demander pourquoi nos émotions sont si importantes pour notre liberté. J'ai observé en mes beaucoup d'années de l'enseignement, combien de fois les gens ne reconnaissent pas ce qu'ils se sentent avec émotion. Quand je leur demande comment ils sont sentiment qu'ils disent, les « choses sont très bien, » ou « l'habituel. » Cependant, quand vous leur demandez s'ils obtenaient le renversement ou le frustraient aujourd'hui, ils diront, « l'oui bon, ce matin avec mon mari, » ou « quand l'homme de réparation de lave-vaisselle est venu à la maison, » ou « quand quelque chose n'a pas été dactylographiée correctement mon secrétaire. » Tellement que se passe-t-il ? Pourquoi ignorons-nous l'outil le plus important que nous prenons pour notre croissance personnelle ?

Les occasions multiples actuelles elles-mêmes à nous quotidiens pour se développer et apprendre, pourtant nous sommes trop endormis pour voir nos réactions émotives pour ce que sont elles. Si vous ne vous rendez pas compte de quand vous avez une réaction émotive crainte-basée, vous permettez votre puissance et bonheur personnels de vidanger loin de toi sans le réaliser même !

Un guerrier vit à côté de défi ; signifiant il perçoit tout comme occasion d'apprendre. S'il observe la manière qu'il parle se quand il attend sur la ligne dans le magasin d'épicerie ou se reposant sur la toilette avec la constipation - elle n'importe pas d'où l'occasion vient, un défi est un défi ! Nous pouvons apprendre qu'autant de la manière nous se prennent pour victime sur la toilette quand nous sommes constipated que nous bidon pendant un argument avec notre associé.

Nous pouvons seulement décaler et changer dans le contexte de nos défis, pas simplement en lisant des livres et en s'occupant des ateliers. Oui, nous pouvons avoir « oh-ha, » apprendre les outils et les techniques, rencontrer les nouveaux amis, et adopter un système de croyance qui est plus aimable avec nous que celui que nous avons actuellement. Mais ce qui fait vraiment est la différence ce que l'action nous prennent pour faire à ces perspicacités devenir des applications pratiques.

Je vous encourage à tirer profit de tous que la vie gifting vous dans chaque moment. Cesser de gâcher ces occasions simplement parce que vous choisissez la liberté personnelle d'excédent de non-conscience. Si vous choisissiez de voir vos réactions émotives aux événements de frustration comme occasions pour la transformation, plutôt que de croire que la « rue se produit, » votre vie changera.

Prendre un moment en ce moment pour penser à la façon dont vous percevez les événements de votre vie. Voyez-vous des défis comme dérangements ? Si vous, ceci pourrait être un grand temps pour décaler votre point de vue. (Se rappeler - la manière que nous percevons nos vies est un choix et tout est juste un point de vue !).

Il y a une chose que je sais pour sûr au sujet de cette réalité. La « rue » n'arrive jamais à nous, nous ne sont pas des victimes ; cassons cette croyance en ce moment ! Travaux de vie sur la base de l'action-réaction. Agir ainsi en ce moment basé sur la clarté, plutôt que vos réactions et toi programmés serez sur votre chemin à une vie heureuse, éprouvant des émotions joyeuses plutôt que crainte-avez basé ceux.