Votre café de matin te cause-t-il la douleur ou le malaise ?

Votre café de matin te cause-t-il la douleur ? Êtes-vous frustrés quand une nuit dinant dehors avec des amis finit dans le malaise au lieu de la conversation détendue ? Portez-vous des antiacides avec toi journalier ?

Heartburn est plus que juste un ennui. Il peut amoindrir apprécier un repas, vous forcer à changer votre routine et accrocher au-dessus de votre chaque décision - ce qui à manger, ce qui à boire, quand fixer.

Quels est-vous ce singe sur votre dos et comment peuvent trouver le soulagement ?

QUE CAUSE HEARTBURN ?

Heartburn se produit quand la teneur en acide de l'estomac fait sa manière de nouveau dans l'oesophage. Une sensation brûlante et même un goût amer sont éprouvés par des victimes de brûlure d'estomac.

Si vous souffrez plus de deux fois une semaine vous pouvez avoir acide pour chauffer au reflux la maladie - également connue sous le nom de GERD. Pourquoi est-ce que c'est important ?

Non toute la brûlure d'estomac est provoquée par GERD (la maladie de reflux de Gastroesophageal). La brûlure d'estomac occasionnelle peut être provoquée par une variété de facteurs mais si vous avez des épisodes réguliers il y a des choses que vous pouvez faire pour aider.

QUEEST-CE QUE JE PEUX FAIRE ?

Si vous avez la brûlure d'estomac régulière la première chose vous devriez faire doit rester loin de régulier employez des antiacides. Les antiacides peuvent soulager la douleur de la brûlure d'estomac occasionnelle, mais parce qu'ils sont conçus pour neutraliser les acides dans votre estomac ils peuvent faire créer l'estomac PLUS d'acide un cycle appelé « le rebond acide ». Quelques médicaments peuvent également causer la diarrhée ou la constipation ou même augmenter le risque d'intoxication alimentaire en empêchant la croissance de bonnes bactéries.

Observer dehors pour des nourritures de déclenchement telles que la caféine, l'alcool, le citron, le chocolat, les nourritures de menthe, épicées ou tomate-basées aussi bien que les nourritures grasses ou frites, les oignons ou l'ail.

Étant de poids excessif ou fumant également augmente le risque de GERD et les changements de style de vie peuvent aider à commander les symptômes.

Les activités telles que le mensonge vers le bas après un repas, se pliant des articles lourds en avant, de levage ou manger les repas copieux peuvent apporter le reflux acide dessus. Éviter ces activités après un repas, manger de plus petites parties et le soulèvement de la tête de votre lit plusieurs pouces peuvent aider.

Certains produits naturels tels que l'extrait orange de peau sont recherchés pour que leurs capacités limitent la brûlure d'estomac.

L'OMS EST EN DANGER ?

N'importe qui. Mais il convient noter que les femmes enceintes, les enfants, les individus de poids excessif et les fumeurs sont tous les candidats probables.

Les jeunes bébés ont les systèmes digestifs non mûrs. Les maladies digestives nationales (NDDIC) indique que la plupart des enfants deviennent trop grand pour GERD avant qu'ils soient un ans. Cependant, parce que les symptômes sont des précautions douloureuses comme burping fréquent et garder l'enfant en bas âge droit pendant 30 minutes après avoir mangé peut réduire l'occurrence.

Des enfants plus âgés peuvent devoir prendre les précautions semblables dans le régime et l'activité comme adultes. Vous devriez toujours consulter votre docteur quand vous suspectez GERD pour éviter de futures complications.

Étant augmentations de poids excessif ou enceintes la pression dans l'abdomen. 25% de femmes enceintes éprouvent la brûlure d'estomac à un moment donné pendant leur grossesse.

Si vous suspectez GERD il est important de contacter votre docteur car là peut être des effets secondaires nocifs de brûlure d'estomac persistante comprenant effrayer de l'oesophage, l'asthme, érosion des dents et égaliser le plus grand risque de cancer oesophagien. La brûlure d'estomac fréquente et persistante peut également être un symptôme d'autres conditions sérieuses et devrait être vérifiée par un professionnel.

L'information contenue en cet article est pour des buts éducatifs seulement et n'est pas prévue médicalement pour diagnostiquer, traiter ou traiter n'importe quelle maladie. Consulter un praticien de santé avant de commencer n'importe quel programme de santé.