Vous êtes le problème !

Vous avez un choix en ce moment. Il est au sujet de votre perspective et de votre sens d'habilitation.

Vous pouvez percevoir le titre de cet article comme rapport shaming qui indique qu'il y a quelque chose vraiment mal avec toi, ainsi, honte sur toi. Par conséquent, vous devez sentir le mauvais au sujet de vous-même.

Ou, vous pouvez se sentir autorisé par ce titre parce que vous savez que la capacité de faire votre vie pendant que vous voulez il est dans des vos mains. Vous êtes la source de tous choix qui vous ont mis dans un endroit de malaise, de douleur, ou de misère. Vous avez également fait les choix qui t'ont apporté la joie, l'éclaircissement, et la sérénité. Vous avez le choix pour rendre des choses meilleures pour vous-même en faisant de meilleurs choix.

J'ai reçu beaucoup de questions cette semaine des personnes qui voudraient vraiment améliorer leurs vies. Un des thèmes principaux était (mon résumé), « comment ose je change mon associé, mon ami, mes parents, ou mon monde de sorte qu'ils m'aiment convenablement, fais ce que je veux, ou fais ce qu'est bon pour elles ? »

Les questions sortent de la douleur et du disastisfaction, et des situations qui pleurent dehors pour le changement. Cependant, ces questions toutes supposent que la solution sera atteinte quand d'autres changent.

C'est le même visage du problème I avec des couples faisant la thérapie de mariage. Nous presque toujours devons passer par plusieurs sessions du « jeu de blâme » avant que nous puissions descendre aux affaires. C'est « lui a dit que » et « elle a dit » le nauseum d'annonce. Elle dit il devrait changer, et il dit qu'elle devrait changer.

Mais en conclusion, nous commençons à traverser à une question principale, « si votre associé ne change pas, ce que la volonté VOUS font, comment VOUS penserez, et comment VOUS prendrez la charge de vous-même d'ici dessus ? »

« Et, comment vous faites cela avec la justice, l'equitabilité, le respect, la retenue d'individu, et la croyance dans votre sens intérieur de la direction indépendamment des tentatives de votre associé de vous changer en arrière ? »

Une crainte est en ce moment que si vous prenez bien soin de vous-même puis votre associé peut vous laisser. Ceci partant a pu être par le silence, hostilité, trouvant quelqu'un d'autre, ou physiquement partant entièrement. Les bonnes nouvelles sont que ceci se produit rarement d'une manière grave. Habituellement, votre associé essayera des manières ingénieuses de vous duper de nouveau dans les vieux comportements. Et, vous tomberez pour elles beaucoup de fois.

Si le congé prenant se produit réellement alors nous avons un problème beaucoup plus sérieux être dessus assortis à votre rapport et la « débrouillardise » simple ne va pas fixer le problème. La consultation de professionnel est exigée.

Une autre crainte est que vous ne savez pas ce qu'est le bon individu-soin et que vous ferez une erreur, créant des problèmes et la douleur inutiles.

Si cela vaut pour toi, alors s'instruire à son sujet. Et puis, faire confiance à votre sens pour ce qui est traitement respectueux de d'autres et du festin vous-même la même manière. Il n'est vraiment pas aussi compliqué.

(Et en conclusion, se sentant coupable au sujet du l'individu-soin sabote cette chose entière à plusieurs reprises. Nous pensons que nous sommes individu-soin « égoïste » plutôt que de pratiquer. Je ne vais pas essayer de couvrir celui-ci aujourd'hui. Il prendra un autre article entier à l'adresse. Me laisser la parole juste que cet argument contre l'individu-soin ne retarde pas trop bien.)

Les bonnes nouvelles supplémentaires sont si je peux aider une personne dans un couple à commencer à choisir cette perspective de choix d'individu et d'habilitation d'individu, alors l'associé sont habituellement effectuées dans une lumière positive. Nous passons alors à l'étape deux de la thérapie de couples où nous pouvons réellement travailler sur des problèmes de couples.

Ceci peut fonctionner pour toi, aussi. VOUS êtes le problème. Pas que l'autre personne. Plus vous acceptez votre responsabilité de se traiter bien tôt indépendamment de ce que l'autre fait plus vous pourriez avoir une chance de l'autre personne changeant réellement tôt.

Vous obtenez d'être responsable de toi, pas de votre associé. Vous obtenez de faire les choix pour la façon dont vous vous comporterez, pas comment l'autre se comporte. Vous obtenez de percevoir ceci comme choix d'habilitation? Ou vous pouvez la voir pendant que juste un autre signe de ce que vous ne pouvez pas faire. Le choix est jusqu'à toi?

Mais je veux que vous sachiez quelque chose. Et c'est que je crois en toi.

Après toutes mes expériences d'aider beaucoup, beaucoup d'autres gens se développent de cette façon, je vraiment croient en votre capacité de se changer pour le meilleur. Je crois que vous avez la force, le courage, et la conviction intérieure de la faire se produire pour toi. Puisque, si vous êtes le problème, vous êtes également la solution.