Vous rendez-vous compte de vos niveaux de LDL et de HDL - savez-vous même ce que signifient elles ?

Bien qu'il y ait beaucoup de parlent du cholestérol et de la nécessité de l'abaisser dans les nouvelles aujourd'hui, beaucoup de gens sont étonnées d'apprendre qu'il y a réellement deux genres de cholestérol et l'une d'entre elles est réellement bonne pour votre corps. Afin de comprendre comment améliorer la poignée votre cholestérol, il est important de comprendre la différence entre le genre de cholestérol vos besoins de corps et la sorte qui vous met en danger pour des états sérieux de santé.

Le cholestérol est une substance normale qui est trouvée dans chacun circulation sanguine et cellules. Le corps l'emploie pour produire des membranes de cellules aussi bien que des hormones en plus d'exécuter un certain nombre d'autres fonctions corporelles nécessaires. Le problème commence quand le corps commence à accumuler trop de cholestérol. Ceci peut se produire dans une de deux manières.

D'abord, le corps produit naturellement son propre cholestérol afin de faciliter avec les fonctions importantes de corps juste mentionnées. Le reste du cholestérol vient des nourritures que nous ingérons, principalement des viandes, des poissons, des oeufs, du beurre, du fromage et du lait. Les légumes et les produits d'usine ne produisent pas le cholestérol. Les nourritures qui contiennent des transport-graisses et les graisses saturées font produire le corps bien plus de cholestérol.

Puisque le cholestérol ressemble à une graisse comme la substance, il ne peut pas se dissoudre et doit être transportée de à et des cellules où elle est nécessaire par des lipoprotéines. La lipoprotéine à basse densité est ce qui désigné le plus généralement sous le nom du mauvais cholestérol. Quand votre corps contient trop de cholestérol de LDL, une contrainte énorme est placée sur votre coeur, vous rendant plus susceptible des crises cardiaques et des courses. La lipoprotéine à haute densité, d'une part, est naturellement fabriquée par le corps et travaille dans la défense du corps.

Connaissez-vous les panneaux d'avertissement pour riche en cholestérol ?

Vous rendez-vous compte de votre LDL et les niveaux de HDL… vous font-ils savent-ils même ce que signifient ils ?

Si vous ne savez pas les réponses à ces questions et comment abaisser votre cholestérol, vous le devez à votre famille et vous-même à découvrir. Si vous ne savez pas les réponses à ces questions et comment abaisser votre cholestérol, vous le devez à votre famille et vous-même à découvrir. Vous pouvez trouver les réponses à toutes ces questions dans un livre exceptionnel intitulé « abaissant votre cholestérol », écrit sans jargon dans un facile de comprendre le modèle.

Tristement, les milliers des hommes et les femmes ignorent les panneaux d'avertissement jusqu'à ce qu'il soit trop tard… soit maintenant l'heure de prendre la commande de votre cholestérol et de votre vie !