Yoga dans la pratique : Vie dans le moment actuel

Quand l'un de nous décide de poursuivre l'étude du yoga, nous nous trouvons yoga vivre et apprendre journalier. Sur ou outre de la natte, les étudiants de yoga peuvent s'appliquer leur pratique aux nombreuses leçons que la vie doit offrir. Le résultat de toute cette étude, et de s'appliquer des principes de Yogic à la vie, est un saut important dans l'individu-amélioration.

Vous pouvez apprendre de votre passé, vivre le moment en harmonie, et projeter votre futur, avec une perspective améliorée de chacun. Après, le présent, et le futur est valeur, mais chacun est important d'une manière différente.

Adressons d'abord le passé. Beaucoup de gens sont des « prisonnières » à leur passé. Quand vous regardez des leçons, des erreurs, et des reculs passés, chacun est aussi valable que n'importe quelle forme d'une éducation plus élevée. Ceci devient expérience de la vie, et vous devriez tirer le meilleur de n'importe quelle forme d'éducation ; autrement vous gaspillez vos expériences de la vie, deux fois - d'abord en les apprenant, et puis plus tard en regrettant, en blâmant, et en se devinant en second lieu. Sur ceci, vous pouvez créer la santé mentale, physique, et spirituelle pauvre.

C'est l'opposé exact de ce qu'on t'enseigne dans une classe de yoga. Le yoga vous enseigne qu'unifier ces composants de santé, et ceci te permettra d'améliorer votre être entier. Mis après s'inquiète, adversité, et douleurs derrière toi.

Vous pouvez les sauver dans « un dossier mental, » tout comme un livre valable. Ceci vous enseigne à ne pas répéter la même erreur deux fois. Se rappeler que le passé est rempli d'accomplissements, aussi. Si vous pouvez lire ces mots, vous devez accomplir tout à fait un peu.

Être juste avec vous-même et l'essai ne pas être si critique. Laisser aller de la culpabilité et se pardonner pour être humain. Si vous commencez à descendre dans l'obscurité profonde après des regrets, pratiquer le pranayama ; la conscience de souffle est la clef à vous introduire dans le présent.

C'est beaucoup semblable à ce que vous pourriez faire en tenant un asana pendant un temps prolongé pendant votre pratique en matière de yoga. Ceci te permettra également de se concentrer sur la période la plus importante de tous - le moment actuel.

Le présent est le moment pour l'action, et vous devez être proactif afin de réussir à la vie. Les bonnes réactions sauveront votre vie, mais le comportement proactif exige la planification, l'innovation, la vision, et la persévérance. Vous devez se concentrer sur le présent pour voir les occasions qui sont exactes devant toi.

La vie est remplie de beaucoup d'obstacles et vous devez être prêt pour le défi quotidien. Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez changer le présent et futur. Chaque personne réussie a fait face à la critique, échec, et individu-doute.

Quand vous laissez des pensées négatives dans votre coeur et esprit, vous ne pouvez pas penser clairement. Vous ne pouvez pas agir maintenant, et ceci affecte votre capacité de projeter à l'avenir. Comment pouvez-vous visualiser le succès, si vous laissez la crainte et individu-doutez la commande votre vie ?

Remplir votre esprit avec passion qui vous motive au pas en avant et projeter votre futur. Quand vous méditez, prendre le temps de visualiser votre succès, accomplissements, et buts aussi vividly comme possible. Quand vous pratiquez la méditation et le yoga de cette façon, vous vous trouverez apprécier la vie, aidant d'autres, et sur votre chemin au succès.