Yoga pour l'amusement et le bénéfice

Les niveaux d'effort autour du monde sont sur l'élévation. Afin de traiter ceci, les thérapies de réduction de relaxation et d'effort ont pris naissance de partout. L'instruction de yoga n'est plus juste une idée de population de frange. C'est maintenant une méthodologie traditionnelle de forme physique. Les certifications de yoga sont maintenant fournies par beaucoup d'endroits en Amérique du Nord. En raison de ceci, les instructeurs de yoga sont maintenant disponibles partout. Chaque salle de gymnastique offre maintenant des classes de yoga des instructeurs certifiés de yoga. Il est temps où nous avons compris ce qu'est ce tout environ et où nous allons en ce qui concerne l'industrie de forme physique.

Le yoga de mot est se joindre ou union d'une signification de mot de Sanskrit. Que joignons-nous ? L'être d'humain se compose de plusieurs entités généralement désignées sous le nom du corps-esprit-esprit. Un être humain intégré est le but du yoga. Nous joignons les différents morceaux de l'être humain pour faire être intégré et holistique qui est adapté à un but. Tous le corps, l'esprit et l'esprit sont intégrés avec une attitude et un point de vue communs. C'est différent de l'état d'être où le corps veut satisfaire à l'un besoin et l'esprit un autre et l'esprit pourtant un tiers. C'est l'état pendant lequel mental donne l'assaut à se produisent et le corps répond alternativement avec une manifestation de ce vortex mental.

Le yoga cherche à aligner l'être d'humain à l'aide de son propre outil de la respiration. Quand nous respirons rhythmiquement, notre corps est plus dans l'air avec lui-même. Nous fonctionnons mieux en tant qu'intégré étant d'une manière holistique. Du yoga a été inventé en Inde, il y a environ 5000 ans, pour réaliser avec précision le but de l'intégration. Quand notre être est aligné notre interaction avec le monde sera plus efficace. Nous exécutons mieux au travail et dans notre vie à la maison. Les rapports deviennent plus faciles. Est ce ce que le yoga réalise.

En Inde, du yoga est enseigné et recherché comme une science à un endroit à Bangalore a appelé le yoga Anusamdhana Samsthan (SVYASA) de Vivekananda de Swami. Ceci signifie l'institut de recherche de recherche de yoga. On peut obtenir l'instruction intensive dans des techniques de yoga et de thérapie en utilisant le yoga. Récemment, j'ai accompli un cours long de certificat de mois pour des instructeurs de yoga à cet institut. Le yoga qui est enseigné ici n'est pas simplement au sujet des poses physiques. L'idée du yoga de la signification originale est d'intégrer vraiment l'être humain de totalité. Ceci implique toutes nos activités dans la vie. Nous devons être alignés et intégré pendant le tout le notre charge pendant le jour. Tous nos activies peuvent être divisés en plusieurs larges catégories. Toutes les actions comme aller travailler, mangeant le déjeuner sont classifiées comme yoga de karma. Toutes les discussions philosophiques sont classifiées sous le yoga de Jnana. Toutes les activités de dévotion telles que le chant des hymnes ou des prières sont considérées une partie de yoga de Bhakti. Les poses physiques des idées occidentales de yoga sont une partie de yoga de Raja, qui inclut d'autres méthodes pour gagner la maîtrise au-dessus du corps physique. C'est le concept original du yoga d'Inde et est enseigné sous cette forme à l'institut de SVYASA.

L'institut est baptisé du nom du Swami Vivekananda qui était un moine et un disciple de philosophie indienne. En 1893, le Swami Vivekananda a été invité à parler au Parlement des religions, tenu Chicago, sur la matière de l'hindouisme. Son discours est devenu célèbre pour expliquer l'unité des religions autant de chemins à Dieu, et cet hindouisme dans son sens original a entouré cette vue. Le Swami Vivekananda a voulu que le monde occidental comprît le spirituality indien dans la vue correcte, comme synthèse des quatre types de yoga, qui mène finalement au but de l'évolution spirituelle. SVYASA est consacré à l'éducation et à la recherche du yoga dans ce contexte. L'école maintient une attention stricte aux sources originales de yoga de scripture de Sanskrit.

Les modèles de enseignement de l'école et les facteurs environnementaux n'approvisionnent pas au style de vie occidental. Ceux qui viennent de l'étranger doivent s'acclimater à la manière indienne pure. Des repas sont servis sur le plancher et doivent être mangés utilisant les mains. La nourriture indienne végétarienne est servie. Aucun couvert n'est fourni. Des chaussures doivent être laissées en dehors de de toutes les classes. Être préparé pour être littéralement sur vos pieds pour de longues quantités de temps. Tandis que la majorité des étudiants peuvent confortablement se reposer sur le plancher pendant les longues sessions de conférence, les chaises sont disponibles pour ceux qui ne pourront pas survivre en cette position. La philosophie de la discipline est partout, à partir du camp d'initialisation comme la nature de l'appel de roulement avant chaque session. Les étudiants qui manquent une partie de l'assistance ne recevront pas leur certificat. L'assistance est considéré un facteur très important de l'étude. En outre, un code strict des uniformes est imposé. Les femmes doivent porter la robe indienne du kameez salwaar, qui est une tunique, et de l'ensemble de culotte fait en coton 100%. Cette robe a pu être modifiée pour être plus pardonnante pour des poses de yoga. Les hommes doivent porter le pantalon et le t-shirt convenables lâches de voie. Ce favorise l'activité physique rigoureuse. Il doit noter que les étudiants du cours d'instructeurs de yoga peuvent être identifiés partout par leur uniforme.

Car l'assistance est strict, est ainsi garder des étudiants pour les raisons. Tandis que des exceptions peuvent être faites pour des raisons justifiables, les étudiants ne peuvent pas habituellement partir du campus pour aucune raison après le début du cours. Le campus est nord de 32 kilomètres de la ville principale de Bangalore. Heureusement, Bangalore revendique beaucoup d'agréments comprenant un aéroport international. La ville de Bangalore elle-même est très multiculturelle. On peut trouver le monde moderne mélangé à la saveur originale de l'Inde partout. L'institut de SVYASA a un bureau de ville à Bangalore d'où un autobus est arrangé pour porter des voyageurs à son campus en dehors de la ville dans un endroit appelé Geddallahalli. Le nom du campus est Prashanti Kutiram, qui signifie la demeure de la paix. Tandis que le nom est très favorable aux études de yoga, j'ai constaté qu'on doit pratiquer le yoga dans la sincérité pour trouver la paix vraie, qui est seulement à l'intérieur de l'être humain.